En general, les recomanacions de temps per edat són:

• 0-3 anys: 0 pantalles
• 4-6 anys: menys de 30 minuts al dia
• 7-12 anys: menys de 1 hora al dia

A partir dels 12 anys no hi ha un temps límit clar. Més que el temps límit de pantalles cal valorar que la persona tingui equilibri en les seves activitats i que l'ús de pantalles no li limiti el temps per fer altres activitats importants com estudiar, estar amb amics i familiars, fer esport, etc.