www.som360.org/ca

Tecnologies

Últims continguts publicats

Fomentar un bon ús de les pantalles amb perspectiva de gènere

Prevenir les problemàtiques associades a la bretxa de gènere en l’era digital

5 ’

Recomanacions

Entrevista

«Més que prohibir les pantalles, es tracta d'establir unes regles d'ús»

Rosa Díaz

Psicòloga clínica. Programa de Conductes Addictives en Adolescents. Servei de Psiquiatria i Psicologia infantojuvenil.

Hospital Clínic de Barcelona

Pantalles

Tots els adolescents fan un ús excessiu de les pantalles?

Gairebé tots els adolescents fan servir la tecnologia, però això no vol dir que en facin un ús excessiu.

Llegeix més

Pantalles

Els nois tenen més problemes amb l'ús de les pantalles que les noies?

Tant els nois com les noies poden presentar problemes amb l'ús de les pantalles.

Llegeix més

Insomni

Utilitzar el mòbil, l'ordinador o la consola abans d'anar a dormir afecta el son?

Usar aquests dispositius abans d'anar a dormir pot ser sinònim de no descansar bé.

Llegeix més

Prevenció familiar, escolar i comunitària en l'ús de les pantalles

Mesures per reduir el risc i augmentar la protecció

9 ’

Tecnologies

Com podem prevenir l'addicció a les pantalles?

Es més efectiu actuar, demostrar i donar exemple

6 ’

Tecnologies

L'ús dels entorns digitals: preocupacions i reptes

Sobreutilització, ús problemàtic i addicció a les pantalles

12 ’

Addicció a les noves tecnologies

Pregunta a l'expert

Com millorar la relació amb les pantalles a casa

La utilització de dispositius mòbils i Internet per part dels infants i els adolescents té molts aspectes positius, però un ús abusiu pot comportar problemes de salut, pitjor qualitat de son, dificultats per relacionar-se presencialment o fins i tot un pitjor rendiment escolar. En aquesta sessió volem resoldre els principals dubtes que tingueu sobre quines pautes podeu seguir a casa per a un ús saludable de les pantalles per part dels vostres fills i filles, saber detectar situacions de risc d'addició o què fer si ja es presenta una conducta addictiva. Envia'ns les teves preguntes!