www.som360.org/ca

Tecnologies

Últims continguts publicats

Entrevista

«El debat sobre l’ús de les pantalles és més complex que "mòbil sí" o "mòbil no"»

Josep Lluís Matalí Costa

Cap de Secció de Psicologia i Consultes Externes. Unitat de Conductes Addictives.

Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

Jordi Bernabeu-Farrús

Psicòleg. Divisió de Salut Mental

Xarxa Assistencial Universitària Manresa. Althaia

Similituds i diferències entre l’addicció a les pantalles i a les drogues

Conèixer els punts en comú i les particularitats és important per a una bona prevenció

5 ’

Pantalles

Tots els adolescents fan un ús excessiu de les pantalles?

Gairebé tots els adolescents fan servir la tecnologia, però això no vol dir que en facin un ús excessiu.

Llegeix més

Pantalles

Els nois tenen més problemes amb l'ús de les pantalles que les noies?

Tant els nois com les noies poden presentar problemes amb l'ús de les pantalles.

Llegeix més

Insomni

Utilitzar el mòbil, l'ordinador o la consola abans d'anar a dormir afecta el son?

Usar aquests dispositius abans d'anar a dormir pot ser sinònim de no descansar bé.

Llegeix més

Entrevista

«Més que prohibir les pantalles, es tracta d'establir unes regles d'ús»

Rosa Díaz

Psicòloga clínica. Programa de Conductes Addictives en Adolescents. Servei de Psiquiatria i Psicologia infantojuvenil.

Hospital Clínic de Barcelona

Prevenció familiar, escolar i comunitària en l'ús de les pantalles

Mesures per reduir el risc i augmentar la protecció

9 ’

Tecnologies

Com podem prevenir l'addicció a les pantalles?

Es més efectiu actuar, demostrar i donar exemple

6 ’

Tecnologies

L'ús dels entorns digitals: preocupacions i reptes

Sobreutilització, ús problemàtic i addicció a les pantalles

12 ’

Addicció a les noves tecnologies

Pregunta a l'expert

Com millorar la relació amb les pantalles a casa

La utilització de dispositius mòbils i Internet per part dels infants i els adolescents té molts aspectes positius, però un ús abusiu pot comportar problemes de salut, pitjor qualitat de son, dificultats per relacionar-se presencialment o fins i tot un pitjor rendiment escolar. En aquesta sessió volem resoldre els principals dubtes que tingueu sobre quines pautes podeu seguir a casa per a un ús saludable de les pantalles per part dels vostres fills i filles, saber detectar situacions de risc d'addició o què fer si ja es presenta una conducta addictiva. Envia'ns les teves preguntes!