www.som360.org/ca

Adolescència

Últims continguts publicats

Adicciones a videojuegos
Per què és tan freqüent la patologia dual en les addiccions comportamentals?
5
0
Pantalles
Pregunta a l'Expert

Com impacten les xarxes socials a l'autoestima

Ja ningú no dubta que les xarxes socials tenen un impacte directe en l'autoimatge i l'autoestima, especialment entre les persones més joves. El malestar emocional pot aparèixer per diversos factors: la constant comparació social, la recerca de valoració social, la pressió estètica per cànons de bellesa irreals, l'exposició a rebre tota mena de comentaris sobre la pròpia imatge o la pressió per mostrar una vida plena de activitats i experiències que tampoc no és real. Aquesta constant comparació amb l'altre impacta directament a l'autoimatge i a l'autoestima, essent un brou de cultiu afavoridor per al desenvolupament de trastorns de la conducta alimentària. És una exposició per a la qual cal educar la mirada i fomentar l'esperit crític. En parlem?
Kike Esnaola
Kike Esnaola
Pantalles

Gairebé tots els adolescents fan servir la tecnologia, però això no vol dir que en facin un ús excessiu.

Pantalles

Tant els nois com les noies poden presentar problemes amb l'ús de les pantalles.

Insomni

Usar aquests dispositius abans d'anar a dormir pot ser sinònim de no descansar bé.

Familia resiliente
Com poden les famílies fomentar la resiliència durant l’adolescència
7
3
Fomentar la resiliència
Qué te aporta hacer deporte
L’activitat física com a font de benestar
4
1
Benestar emocional
Ingredientes resiliencia
Habilitats que poden ajudar-te a superar els moments difícils
6
0
Gestió emocional
Acompanyar els canvis de l'adolescència
Comprendre els canvis per acompanyar en la transició cap a l’edat adulta
7
2
Adolescència positiva
Promover la resiliencia familiar
Com la família pot fomentar el benestar dels adolescents
4
1
Benestar emocional i resiliència
Grupo de adolescentes divirtiéndose en la calle
Els canvis cerebrals i l'explosió hormonal són els principals responsables de l’increment de la intensitat emocional
6
9
Mites de l'adolescència
Adolescents i risc
Entendre els canvis de l’adolescència per poder acompanyar-los a experimentar d'una manera saludable
4
2
Mites de l'adolescència
Dormir adolescentes
Claus per conèixer i promoure uns bons hàbits de son
5
7
Hàbits per dormir millor