www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Àmbits
  4. Lleure

Lleure

Últims continguts publicats

Familia en bicicleta

Desconnecta de les pantalles a l’estiu

Idees per gaudir de les vacances reduint l’ús dels mòbils, les tauletes i els ordinadors
3 ’
2
Estiu i pantalles
Qué te aporta hacer deporte

Què t’aporta fer esport?

L’activitat física com a font de benestar
4 ’
1
Benestar emocional

Temes relacionats

Adolescència Joventut Tecnologies Xarxes socials Rendiment Pautes Infància Parentalitat Videojocs Emocions Habilitats socials
Pantalles

Tots els adolescents fan un ús excessiu de les pantalles?

Gairebé tots els adolescents fan servir la tecnologia, però això no vol dir que en facin un ús excessiu.

Llegeix més
Pantalles

Els nois tenen més problemes amb l'ús de les pantalles que les noies?

Tant els nois com les noies poden presentar problemes amb l'ús de les pantalles.

Llegeix més
Insomni

Utilitzar el mòbil, l'ordinador o la consola abans d'anar a dormir afecta el son?

Usar aquests dispositius abans d'anar a dormir pot ser sinònim de no descansar bé.

Llegeix més
Niña jugando a videojuego

Per què ens enganxem als videojocs?

Els patrons foscos, estratègies que ens fan perdre el control sobre el temps, els diners i la manera de pensar
5 ’
30
Videojocs
Comic Una Mas

Còmics per prevenir les addiccions comportamentals

Es convida els més joves a reflexionar sobre comportaments que els posen en risc de tenir un trastorn mental
6 ’
27
Trastorns relacionats amb substàncies i trastorns addictius
Conductes addictives

Efectes de l’abús de les pantalles

Com ha influït la pandèmia en l’ús de la tecnologia?
Consumo alcohol y internet

Augmenta l'ús compulsiu d'internet i del consum d'alcohol en els joves

El 3,7% de la població espanyola està enganxada a internet i el 6,7% fa apostes en línia
4 ’
37
Trastorns control impulsos i la conducta
uso dispositivos moviles

Trucs per a reduir l’ús del mòbil

La pandèmia de la COVID-19 ha augmentat l’ús de dispositius digitals
4 ’
36
Benestar emocional
Pantallas en el aula

Prevenció familiar, escolar i comunitària en l'ús de les pantalles

Mesures per reduir el risc i augmentar la protecció
9 ’
51
Tecnologies

Una mirada sincera al bullying des de l’entorn educatiu

Cal anar en compte de no menysvalorar situacions i treballar els patrons de relacions
6 ’
31
Assetjament escolar
Juegos de apuestas online

Els jocs d’apostes online en adolescents i joves

Una forma d’oci acceptada que comporta un gran risc
6 ’
1
Ús de pantalles