www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Temàtiques
  4. Insomni

Insomni

Últims continguts publicats

Adicciones a videojuegos

Trastorns mentals associats a l’addicció als videojocs

Per què és tan freqüent la patologia dual en les addiccions comportamentals?
5 ’
0
Pantalles
Raúl López
Testimoni

«És esgotador haver de contenir-te contínuament per por de ser jutjat»

Raúl López

Persona amb TDAH
7 ’
Viure amb TDAH

Temes relacionats

Adolescència Joventut Tecnologies Xarxes socials Rendiment Pautes Infància Parentalitat Videojocs Emocions Habilitats socials
Pantalles

Tots els adolescents fan un ús excessiu de les pantalles?

Gairebé tots els adolescents fan servir la tecnologia, però això no vol dir que en facin un ús excessiu.

Llegeix més
Pantalles

Els nois tenen més problemes amb l'ús de les pantalles que les noies?

Tant els nois com les noies poden presentar problemes amb l'ús de les pantalles.

Llegeix més
Insomni

Utilitzar el mòbil, l'ordinador o la consola abans d'anar a dormir afecta el son?

Usar aquests dispositius abans d'anar a dormir pot ser sinònim de no descansar bé.

Llegeix més
Adolescdente mirando móvil en la cama

L'ús de les pantalles, una causa d'insomni entre adolescents

Recomanacions per detactar-lo i prevenir-lo
6 ’
40
Pautes per a famílies
adiccion videojuegos

Senyals d’alarma en l’addicció als videojocs

Promoure actituds i hàbits saludables en l’entorn familiar ajuda en la prevenció
4 ’
22
Trastorns control impulsos i la conducta