www.som360.org/ca

Articles

  1. SOM Salud Mental 360
  2. Mirades
  3. Mirades
  4. Articles
No estic bé. Què faig

No estic bé. Què puc fer?

Gestionar moments difícils en l’adolescència
5 ’
0
Benestar emocional
Gestión de la ansiedad

7 consells per gestionar l'ansietat

Sinó la tractem pot tenir conseqüències negatives a llarg termini
4 ’
3
Pautes
Adolescents i risc

Per què els adolescents prenen decisions arriscades?

Entendre els canvis de l’adolescència per poder acompanyar-los a experimentar d'una manera saludable
4 ’
1
Mites de l'adolescència
Dormir adolescentes

Millorar el son en adolescents

Claus per conèixer i promoure uns bons hàbits de son
5 ’
3
Hàbits per dormir millor
Que es la resiliencia (2)

Què és la resiliència i per què és important en l’adolescència

Un factor determinant per al benestar emocional
4 ’
0
Benestar emocional

Què és el trastorn de dependència emocional?

Característiques, factors de risc i factors de protecció
6 ’
40
Relacions interpersonals
Pantallas en el aula

Prevenció familiar, escolar i comunitària en l'ús de les pantalles

Mesures per reduir el risc i augmentar la protecció
9 ’
51
Tecnologies
Adolescdente mirando móvil en la cama

L'ús de les pantalles, una causa d'insomni entre adolescents

Recomanacions per detactar-lo i prevenir-lo
6 ’
39
Pautes per a famílies
Prevencion pantallas faros

Com podem prevenir l'addicció a les pantalles?

Es més efectiu actuar, demostrar i donar exemple
6 ’
60
Tecnologies