www.som360.org/ca

Autoestima

Últims continguts publicats

Quan l’exterior és massa feridor

Les conseqüències físiques i mentals d’aïllar-se a casa per no enfrontar-se al món

5 ’

2

Aïllament

Familia resiliente

Pautes per a una criança resilient

Com poden les famílies fomentar la resiliència durant l’adolescència

7 ’

3

Fomentar la resiliència

Pantalles

Tots els adolescents fan un ús excessiu de les pantalles?

Gairebé tots els adolescents fan servir la tecnologia, però això no vol dir que en facin un ús excessiu.

Pantalles

Els nois tenen més problemes amb l'ús de les pantalles que les noies?

Tant els nois com les noies poden presentar problemes amb l'ús de les pantalles.

Insomni

Utilitzar el mòbil, l'ordinador o la consola abans d'anar a dormir afecta el son?

Usar aquests dispositius abans d'anar a dormir pot ser sinònim de no descansar bé.

Chica alejándose de alguien

Testimoni

«No sé qui soc sense tu; ets la meva raó de viure»

Paola

Persona amb experiència en trastorn de dependència emocional

4 ’

Dependència emocional

dependencia emocional

Què és el trastorn de dependència emocional?

Característiques, factors de risc i factors de protecció

6 ’

40

Relacions interpersonals

Ciberbullying entorno educativo

Una mirada sincera al bullying des de l’entorn educatiu

Cal anar en compte de no menysvalorar situacions i treballar els patrons de relacions

6 ’

30

Assetjament escolar

comunicacion familiar

Influeix la comunicació familiar en el desenvolupament de l'adolescent?

La qualitat de la comunicació pares-adolescents és clau per mantenir una relació positiva

6 ’

27

Comunicació

Enric Bastardas

Entrevista

«La gestió emocional es complica quan ens relacionem amb milers de persones»

Enric Bastardas

Comunicador, il·lusionador i provocador

Gestión de la ansiedad

7 consells per gestionar l'ansietat

Sinó la tractem pot tenir conseqüències negatives a llarg termini

4 ’

3

Pautes

Adicción videojuegos

Testimoni

«Si no jugava, no sabia què fer»

Marc

Persona amb un trastorn d'addicció per videojocs

4 ’

Trastorn d'addicció per videojocs

Prevencion pantallas faros

Com podem prevenir l'addicció a les pantalles?

Es més efectiu actuar, demostrar i donar exemple

6 ’

60

Tecnologies