www.som360.org/ca

Insomni

Últims continguts publicats

Diseño videojuegos

El paper del disseny dels videojocs en l’addicció

Per què algunes persones són més vulnerables a tenir trastorns relacionats amb el joc?

12 ’

15

Ús de les pantalles

Testimoni

«Vaig arribar a jugar-me els diners de la matrícula de la universitat»

Álex

Noi amb experiència en addicció a les apostes en línia

5 ’

Addicció al joc d'apostes

Pantalles

Tots els adolescents fan un ús excessiu de les pantalles?

Gairebé tots els adolescents fan servir la tecnologia, però això no vol dir que en facin un ús excessiu.

Pantalles

Els nois tenen més problemes amb l'ús de les pantalles que les noies?

Tant els nois com les noies poden presentar problemes amb l'ús de les pantalles.

Insomni

Utilitzar el mòbil, l'ordinador o la consola abans d'anar a dormir afecta el son?

Usar aquests dispositius abans d'anar a dormir pot ser sinònim de no descansar bé.

Gestión de la ansiedad

7 consells per gestionar l'ansietat

Sinó la tractem pot tenir conseqüències negatives a llarg termini

4 ’

3

Pautes

Dormir adolescentes

Millorar el son en adolescents

Claus per conèixer i promoure uns bons hàbits de son

5 ’

7

Hàbits per dormir millor

Entrevista

«La sobreexposició a les pantalles provoca alteracions al cervell»

Dra. Dominica Díez Marcet

Psicòloga Clínica. Responsable de la Unitat d’Addiccions Comportamentals

Xarxa Assistencial Universitària Manresa. Althaia

Tratamiento adicciones comportamentales

Recuperar-se d'una adicció comportamental

Treballar amb la família i amb l'entorn educatiu i social, dos aspectes claus del tractament

6 ’

27

Addicció a les noves tecnologies

adiccion tecnologia niños

El meu fill està enganxat a les noves tecnologies?

No tots els adolescents tenen el mateix risc d’acabar desenvolupant una addicció

6 ’

31

Addicció a les noves tecnologies

Adicción videojuegos

Testimoni

«Si no jugava, no sabia què fer»

Marc

Persona amb un trastorn d'addicció per videojocs

4 ’

Trastorn d'addicció per videojocs