www.som360.org/es

Pautas

Últimos contenidos publicados

No estic bé. Què faig
Gestionar momentos difíciles en la adolescencia
5
0
Bienestar emocional
Gestión de la ansiedad
Sino la tratamos puede tener consecuencias negativas a largo plazo
4
3
Pautas
Pantallas

No, casi todos los adolescentes utilizan la tecnología, pero eso no quiere decir que hagan un uso excesivo de ella.

Pantallas

Tanto los chicos como las chicas pueden presentar problemas con el uso de las pantallas.

Insomnio

Usar estos dispositivos antes de ir a dormir puede ser sinónimo de no descansar bien.

uso dispositivos moviles
La pandemia de la COVID-19 ha aumentado la utilización de dispositivos digitales
4
35
Bienestar emocional
Pregunta al experto

Cómo mejorar la relación con las pantallas en casa

La utilización de dispositivos móviles e Internet por parte de los niños y adolescentes tiene muchos aspectos positivos, pero un uso abusivo puede conllevar problemas de salud, peor calidad de sueño, dificultades para relacionarse presencialmente o incluso un peor rendimiento escolar. En esta sesión queremos resolver las principales dudas que tengáis sobre qué pautas podéis seguir en casa para un uso saludable de las pantallas por parte de vuestros hijos e hijas, saber detectar situaciones de riesgo de adición o qué hacer si ya se presenta una conducta adictiva ¡Envíanos tus preguntas!
Elena Flores Márquez
Elena Flores Márquez
Alejandro Almansa
Alejandro Almansa
Dormir adolescentes
Claves para conocer y promover unos buenos hábitos de sueño
5
7
Hábitos para dormir mejor
Comunicación adolescentes
Estrategias para mejorar la comunicación con los adolescentes
6
32
Comunicación
Adolescdente mirando móvil en la cama
Recomendaciones para su detección y prevención
5
39
Pautas para familias
Recursos familias ciberbullying
Con un buen uso, las tecnologías digitales pueden ser beneficiosas para el desarrollo y la adquisición de competencias básicas
4
24
Acoso escolar
Prevencion pantallas faros
Es más efectivo actuar, demostrar y dar ejemplo.
6
60
Tecnologías
Pautas de prevención y actuación para los centros educativos
17
30
Acoso escolar