Preguntas y respuestas

No hay que desanimarse, no es tarea fácil.

Una vez establecida la rutina de jugar o de usar las pantallas sin una condición previa, cuesta hacer el cambio y muchas veces acabamos «amenazando» con el castigo.

Llegados a este punto, quizás la mejor opción es buscar ayuda de algún profesional. En este caso las medidas preventivas quizás ya llegan tarde.

La adicción a los videojuegos implica una constante necesidad de jugar a videojuegos que sentimos prioritaria a cualquier otra actividad, que nos hace sentir mal si no podemos jugar y que interfiere gravemente en nuestra vida diaria (en los estudios, con los amigos, con la familia…).

Para saberlo, debemos fijarnos en las consecuencias derivadas del uso de las tecnologías y, según esto, podemos hacer la siguiente clasificación. 

Es preciso saber separar espacios de uso de pantallas entre ocio y obligación. El gran problema es si, al terminar la jornada laboral, seguimos usando de forma intensiva las pantallas o, si cada vez que las uso -aunque no sea siempre verdad-, digo que es por el trabajo.