www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Àmbits
  4. Salut física

Salut física

Últims continguts publicats

Joves aïllats

Quan l’exterior és massa feridor

Les conseqüències físiques i mentals d’aïllar-se a casa per no enfrontar-se al món
5 ’
3
Aïllament
Qué te aporta hacer deporte

Què t’aporta fer esport?

L’activitat física com a font de benestar
4 ’
1
Benestar emocional

Temes relacionats

Adolescència Joventut Tecnologies Xarxes socials Rendiment Pautes Infància Parentalitat Videojocs Emocions Habilitats socials
Pantalles

Tots els adolescents fan un ús excessiu de les pantalles?

Gairebé tots els adolescents fan servir la tecnologia, però això no vol dir que en facin un ús excessiu.

Llegeix més
Pantalles

Els nois tenen més problemes amb l'ús de les pantalles que les noies?

Tant els nois com les noies poden presentar problemes amb l'ús de les pantalles.

Llegeix més
Insomni

Utilitzar el mòbil, l'ordinador o la consola abans d'anar a dormir afecta el son?

Usar aquests dispositius abans d'anar a dormir pot ser sinònim de no descansar bé.

Llegeix més
Dominica Díez
Entrevista

«La sobreexposició a les pantalles provoca alteracions al cervell»

Dra. Dominica Díez Marcet

Psicòloga Clínica. Responsable de la Unitat d’Addiccions Comportamentals
Xarxa Assistencial Universitària Manresa. Althaia
Adolescdente mirando móvil en la cama

L'ús de les pantalles, una causa d'insomni entre adolescents

Recomanacions per detactar-lo i prevenir-lo
6 ’
39
Pautes per a famílies

L'ús dels entorns digitals: preocupacions i reptes

Sobreutilització, ús problemàtic i addicció a les pantalles
12 ’
44
Addicció a les noves tecnologies

Com podem millorar les habilitats parentals i el vincle familiar?

Intervenció grupal amb famílies d'adolescents que fan un ús problemàtic de les pantalles
10 ’
55
Addicció a les noves tecnologies
ENVIA'NS UN CORREU

Tens algun dubte sobre les addiccions comportamentals?

Elena Flores Márquez
Elena Flores Márquez
Seguir llegint
Jordi Bernabeu Farrús
Jordi Bernabeu-Farrús
Seguir llegint
Fes la teva pregunta
Trastorns relacionats amb substàncies i trastorns addictius

COVID-19 i addiccions

L’impacte de la pandèmia en les persones amb problemes d’addiccions o patologia dual
Pantallas en el aula

Prevenció familiar, escolar i comunitària en l'ús de les pantalles

Mesures per reduir el risc i augmentar la protecció
9 ’
51
Tecnologies
Chico con el móvil
Testimoni

Quan es tanquen totes les portes

Família de persona amb adicció a videojocs

Família
4 ’
Videojocs