www.som360.org/ca

Resiliència

Últims continguts publicats

Familia resiliente

Pautes per a una criança resilient

Com poden les famílies fomentar la resiliència durant l’adolescència

7 ’

3

Fomentar la resiliència

Ingredientes resiliencia

Els ingredients per fomentar la teva resiliència

Habilitats que poden ajudar-te a superar els moments difícils

6 ’

0

Gestió emocional

Pantalles

Tots els adolescents fan un ús excessiu de les pantalles?

Gairebé tots els adolescents fan servir la tecnologia, però això no vol dir que en facin un ús excessiu.

Pantalles

Els nois tenen més problemes amb l'ús de les pantalles que les noies?

Tant els nois com les noies poden presentar problemes amb l'ús de les pantalles.

Insomni

Utilitzar el mòbil, l'ordinador o la consola abans d'anar a dormir afecta el son?

Usar aquests dispositius abans d'anar a dormir pot ser sinònim de no descansar bé.

Promover la resiliencia familiar

Promoure la resiliència familiar

Com la família pot fomentar el benestar dels adolescents

4 ’

1

Benestar emocional i resiliència

Que es la resiliencia (2)

Què és la resiliència i per què és important en l’adolescència

Un factor determinant per al benestar emocional

4 ’

0

Benestar emocional

No estic bé. Què faig

No estic bé. Què puc fer?

Gestionar moments difícils en l’adolescència

5 ’

0

Benestar emocional

Enric Bastardas

Entrevista

«La gestió emocional es complica quan ens relacionem amb milers de persones»

Enric Bastardas

Comunicador, il·lusionador i provocador

Acompanyar els canvis de l'adolescència

Acompanyar els canvis de l’adolescència

Comprendre els canvis per acompanyar en la transició cap a l’edat adulta

7 ’

0

Adolescència positiva

Adolescents i risc

Per què els adolescents prenen decisions arriscades?

Entendre els canvis de l’adolescència per poder acompanyar-los a experimentar d'una manera saludable

4 ’

1

Mites de l'adolescència