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Artículos

  1. SOM Salud Mental 360
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  4. Artículos
Gestión de la ansiedad

7 consejos para gestionar la ansiedad

Sino la tratamos puede tener consecuencias negativas a largo plazo
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Pautas
Grupo de adolescentes divirtiéndose en la calle

¿Por qué los adolescentes son intensos emocionalmente?

Los cambios cerebrales y la explosión hormonal son los principales responsables del incremento de la intensidad emocional
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Mitos de la adolescencia
Adolescents i risc

¿Por qué los adolescentes toman decisiones arriesgadas?

Entender los cambios de la adolescencia para poder acompañarles a experimentar de una manera saludable
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Mitos de la adolescencia
Dormir adolescentes

Mejorar el sueño en adolescentes

Claves para conocer y promover unos buenos hábitos de sueño
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Hábitos para dormir mejor
Que es la resiliencia (2)

Qué es la resiliencia y por qué es importante en la adolescencia

Un factor determinante para el bienestar emocional
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Bienestar emocional

¿Qué es el trastorno de dependencia emocional?

Características, factores de riesgo y factores de protección
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Relaciones interpersonales
Pantallas en el aula

Prevención familiar, escolar y comunitaria en el uso de las pantallas

Medidas para reducir el riesgo y aumentar la protección
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Tecnologías
Adolescdente mirando móvil en la cama

El uso de las pantallas, una causa de insomnio entre adolescentes

Recomendaciones para su detección y prevención
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Pautas para familias
Prevencion pantallas faros

¿Cómo podemos prevenir la adicción a las pantallas?

Es más efectivo actuar, demostrar y dar ejemplo.
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Tecnologías