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  1. SOM Salud Mental 360
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  4. Artículos
Dormir adolescentes

Mejorar el sueño en adolescentes

Claves para conocer y promover unos buenos hábitos de sueño
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9
Hábitos para dormir mejor
Que es la resiliencia (2)

Qué es la resiliencia y por qué es importante en la adolescencia

Un factor determinante para el bienestar emocional
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5
Bienestar emocional

¿Qué es el trastorno de dependencia emocional?

Características, factores de riesgo y factores de protección
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Relaciones interpersonales
Pantallas en el aula

Prevención familiar, escolar y comunitaria en el uso de las pantallas

Medidas para reducir el riesgo y aumentar la protección
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Tecnologías
Adolescdente mirando móvil en la cama

El uso de las pantallas, una causa de insomnio entre adolescentes

Recomendaciones para su detección y prevención
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Pautas para familias
Prevencion pantallas faros

¿Cómo podemos prevenir la adicción a las pantallas?

Es más efectivo actuar, demostrar y dar ejemplo.
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Tecnologías
tiktok

8 de cada 10 vídeos sobre salud mental en TikTok son falsos

Pautas para identificar información fiable y segura
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Consejos para identificarlos

El papel de la familia en el uso de las pantallas

Pautas educativas para una prevención eficaz
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Uso de pantallas

El uso de los entornos digitales: preocupaciones y retos

Sobreutilización, uso problemático y adicción a las pantallas
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44
Adicción a las nuevas tecnologías